منتدى نورسين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلاً و سهلاً بكــ يـــا زائر في منتدى نورسين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جنان القائم
المشرف العام
المشرف العام
جنان القائم


انثى
عدد الرسائل : 663
العمر : 37
البلد : المملكة العربية
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Empty
مُساهمةموضوع: فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!!   فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Icon_minitimeالثلاثاء مايو 20, 2008 4:03 pm

السلام عليكم

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»فكر دائما بانك مميز...وثق بنفسك «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد
أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية
أنفسنا من منظار قيمتها. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! F


وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....




~*¤ô§ô¤*~آمن بجمالك الداخلي: ~*¤ô§ô¤*~فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! 050

لا تعط نفسك الشعور بأنك لست جميل بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أزياء
أو نظرت إلى نجوم التمثيل.


لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق موضتك الخاصة بك و تميز عن
غيرك. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! 046


~*¤ô§ô¤*~قوة التفكير الإيجابي: ~*¤ô§ô¤*~فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Ggg

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير
الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Cool_peace


~*¤ô§ô¤*~أبرز طبائعك الإيجابية:~*¤ô§ô¤*~

حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابياً قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Icon_razz

تخلص من سلبياتك: فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Icon_evil

إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان
ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.

لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من
الأيام. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! S_worm


~*¤ô§ô¤*~إحتـــــــــــــفل: ~*¤ô§ô¤*~فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Cake

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! 1040739134

دلل نفسك:

إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو
مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Artist

~*¤ô§ô¤*~إشف جراح نفسك: ~*¤ô§ô¤*~

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت
فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من
الحياة. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! 1050850624

ومن جانب آخر، يقول إحدى الأشخاص وهو يشرح كيف أن افتقاره لاحترام ذاته أثر عليه، حين اهتزت ثقتي بنفسي
واضمحل احترامي لذاتي توقفت عن حضور الفصول الدراسية والانخراط مع الجماعات . كنت أخاف من ساعة الغداء ولم
تطأ قدماي أرض المطعم.كذلك كان مجرد التفكير في بعض العروض داخل الفصل يسبب لي المرض. انسحبت وتوقفت عن
الابتسامة كليا. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! 1034522281

وبسبب اقتناعي بعدم وجود قيمة لي، أصابني التوتر أثناء كل فحص أو اختبار على الرغم من أنني كنت من المتفوقين.
تغيرت حياتي بالكامل وأصبحت أعتقد أن لا أحدا سوف يفتقدني إذا لم اكن هناك.

استمر هذا الوضع وكنت بحاجة إلى وسيلة للخروج منه. ولم يكن لدي تصور بأي شيء يمكن أن يساعدني في ذلك وحين
أنني كنت أرى بأنني سبب المشكلة بدأت التفكير جيدا في الانتحار. فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! 11air

إن عدم احترام الذات لا يقود بالضرورة إلى الاحترام ولكن دراسات أشارت إلى أن الحالتين تترافقان في كثير من الأحيان .
وفي الحقيقة فان منظمة الصحة العالمية تصف عدم تقدير واحترام الذات بالإحباط.


إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه لو كان الأفضل من الناحية
الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشك في نفسه حتى حين
يمدحه الآخرون.



في كثير من الأحيان تكون أعراض الإحباط داخلية ولذا فان المشكلة يتم إهمالها على اعتبار أنها غير مهمة ، متعلقة
بالهرمونات أو مجرد جزء من عملية النمو. وقد وجدت منظمة الصحة العالمية أن اقل من 25 بالمائة من المصابين
بالإحباط في جميع أنحاء العالم يتلقون علاجا مناسبا لحالتهم.



إن من الأهمية بمكان التنبيه إلى مشكلة عدم تقدير الذات وخاصة بين المراهقات بحيث يشكل الانتحار اكثر أسباب الموت
شيوعا. كذلك فان هذه الحالة تؤثر على البالغين من ناحية الأداء والتقدم في العمل. وتجعلهم شركاء مترددين أو آباء
وأمهات غير فاعلين .

إن الافتقار إلى احترام وتقدير الذات يؤثر على كافة مناحي الحياة في الفرد وهو أمر مخيف. إذا توقفنا عن حب أنفسنا فإن
العالم يصبح مكانا مخيفا بالنسبة لنا. لذا فان على الجميع سواء كانوا مراهقين أو مراهقات أو بالغين، آباء ، أمهات أو
غيرهم أن يستعيدوا الثقة بأنفسهم ويحترموا ذاتهم ويقدرونها حق قدرها ولا ينصرفوا إلى التمني وكلمة لو.

فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم
الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمورفكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! 3dbiggrin3

منقووول لعيونكمفكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! 36_2_9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورسين
المـديـرة
المـديـرة
نورسين


انثى
عدد الرسائل : 665
البلد : *السعودية*
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!!   فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Icon_minitimeالثلاثاء مايو 20, 2008 4:43 pm


santa santa santa

مشكووووورة على الموضوع الجميل
الله يعطيك العافيه

بالتوفيق
santa santa santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://norsln.hooxs.com
بنت النور
عضو ذهبى
عضو ذهبى
بنت النور


انثى
عدد الرسائل : 551
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!!   فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!! Icon_minitimeالأربعاء يونيو 04, 2008 9:39 pm

شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فكر دائما بأنك مميز... وثق بنفسك...!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لمحبات موضة باربى المميزة دائما
» اجعل ماسنجرك مميز و خيالى و مثالي تحفة رائعة من هذا البرنامج msn S H E L L

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نورسين :: المنتديات العامه :: المنتدى العام-
انتقل الى: